Vuoden 2019 aikana kävin Soul Teamin hevosavusteisen koulutuksen (SEAL1 - Vaativien vuorovaikutustaitojen koulutus), jossa osittain hevosten kanssa tutkimme muun muassa vireystilojen säätelyä, rajoja, vuorovaikutusta ja psykologista turvallisuutta. Lopputyöksi tein oheiset taulut silloisesta Soul Teamin laumasta, sillä jokainen heistä auttoi minua ymmärtämään jotain ja jaan sen tässä myös teille.
Tämän hevosen kanssa pidin omista rajoistani huolta; minun päälleni et tule. Eikä hän tullut.
Eleeni oli pieni, mutta hän ymmärsi sen ja kunnioitti sitä.
Opettelin kunnioittamaan myös hevosen rajoja. Opin, miten hevonen viestittää kehollaan, kun olen liian lähellä ja koska voin tulla taas lähemmäs.
Minun on ollut vaikeaa pitää omista rajoistani huolta ja kunnioittaa toisen rajoja, ehkä siksi, että vihan tunne on ollut aina epätoivottu tunne. Jo lapsena kuulin, että pitää osata käyttäytyä ja ei saa olla vihainen.
Mitä tapahtuu, kun et saa näyttää tai käyttää vihan tunnetta?
Se kääntyy sisäänpäin, tulee paha olla ja se alkaa purkautua ulos esimerkiksi katkeruutena.
Miten sinä huolehdit rajoista, omista ja muiden? Mistä huomaat missä rajat kulkevat?